每逢新年到來，隨處可以聽見人人說句：「恭喜發財！」而在經歷了2020年的新冠疫情之後，人們開始真正反思健康的重要，無論是給予自己或是身邊家人朋友的祝福，都變成只要平安健康就好了。
原來，一切幸福的根基，都是建立在一個良好的身體之上。少了身體的健康，那麼，什麼也無法完成。
還記得新冠疫情爆發後，開始出現各種偏方門道，指出多吃什麼即可防疫等的字眼，可是，其實，大家都忘了，一個小動作，就能為自己建立良好的地基，那就是好好喝水。
回想看看自己一天喝水的次數有多少，這之中又有多少次是以茶代水？或是以飲料代水的方式呢？我們總是習慣用各種飲品來解渴，卻忘了，身體多半是由水組成，那麼要如何維持身體的循環，其實也是需要純淨的水來維持。
當了解什麼是好好喝水之外，要如何維持身體的健康，更重要關鍵的是喝對水。
什麼才是對的水呢？水本身並沒有對錯，只是因為後天人為開發後產生了污染，因此在選擇飲用上應該選擇天然水源，不只其中富含的礦物質之多，更無負擔且安心地喝下，為體內進行善循環。
或許，我們面對疫情，會束手無策，可是，我們的每一個日常，都可以從喝水這個小動作開始注意起，好好保養自己的身體，然後在即將到來的牛年時，一起多喝水，喝好水，把所有好運都喝進來。
